Séniors

La Communauté de Communes Cœur du Pays Haut souhaite coordonner et développer les activités seniors.

 

Des informations sont régulièrement communiquées sur la page Facebook du Coeur du Pays Haut :

https://www.facebook.com/comcomcoeurdupayshaut 

Contact : coord.seniors@coeurdupayshaut.fr 

 

Actualité séniors

-> Avril 2021 : RELAIS D'INFORMATION:
CONFERENCE et ATELIERS sur le sommeil
 
 
Le service territorial autonomie s’associe avec Brain-up pour lancer une conférence et deux ateliers sur le sommeil en distanciel

Les vendredis 23, 30 avril et 7 mai 2021, de 10h30 à 11h30 pour :

- Comprendre les mécanismes du sommeil et les effets du vieillissement

- Découvrir et s’initier à des exercices de respiration et des techniques de relaxation

- Apprendre à gérer les nuits écourtées

  • Sans utiliser ou en stoppant la consommation de somnifères
  • Et identifier les signes de syndromes pathologiques.

 

Tous les habitants de Coeur du Pays Haut de 60 ans et + peuvent s’inscrire par téléphone au STA (mercredi matin et vendredi après-midi) au 03 57 49 81 10 et par mail au stabriey@departement54.fr

 

Les modalités :

Bien qu’à distance, chaque atelier regroupe jusqu’à une quinzaine de seniors dans une salle virtuelle, où les uns et les autres interagissent entre eux et avec l’intervenant(e). Le seul équipement requis est un téléphone, sur lequel les participants sont automatiquement appelés à l’heure des séances. Ainsi, il n’y a pas de frais de communication pour eux, ni de risque d’oubli.

Les personnes équipées d’un ordinateur ou d’une tablette ont la possibilité, si elles le souhaitent, de participer via cet équipement. Dans ce cas, elles reçoivent un lien sur lequel elles cliquent à l’heure de la séance, pour se connecter. Aucun logiciel spécifique ou application n’est à installer. 

Un service technique gratuit est mis à votre disposition en cas de besoin.

Les ateliers sont toujours collectifs, et chacun est libre de prendre la parole et de poser ses questions, comme en présentiel.              

          


 
-> Février 2021 :
 
Vaccination pour les 75 ans et plus de Coeur du Pays Haut, volontaires, non mobiles
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


-> Janvier 2021 :