Coeur du Pays Haut

La Communauté de Communes Coeur du Pays-Haut organise des séances de yoga nidra à partir du 11 septembre, de 17h à 18h sur les communes de Sancy et Mercy-le-Haut, les mercredis et jeudis.

 

 

Le yoga nidra est une technique de relaxation dont le but est la réduction du stress, l'amélioration de la qualité du sommeil, le renforcement de la concentration et du bien-être général.

 

 Les séances sont offertes toutefois l’inscription reste impérative au 07 83 33 18 38.